لماذا يجب أن تهتم بتفاصيل نومك - مع سها باكير

حلقة جديدة من #بودكاست_برشوت16 🎙️
  ليش لازم نهتم بتفاصيل النوم أكتر؟ وكيف بتأثر عدد ساعات نومك على إنتاجيتك؟ شو الفرق بين أنواع الفرشات والمخدات، وكيف بتختار الأنسب لجسمك؟ وشو علاقة جودة النوم بالصحة والعمل؟
بهالحلقة، بنحكي مع سها عن أهمية النوم والتحديات في قطاع الصناعة.

🎙️!A new episode of #Parachute16_Podcast
 should we pay more attention to sleep quality? and How does your sleep duration affect your productivity? What’s the difference between mattress and pillow types, and how do you choose the right one? Why  And how does better sleep impact health and work?
 Join us as we explore sleep essentials and industry challenges with Soha.


Connect with Suha :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/suha-bakir/

Instagram : https://www.instagram.com/hungry_soosy?igsh=MWZrbzZzc3VmMnFtMQ==